Индивидуальная гигиена полости рта
Индивидуальная гигиена включает в себя ряд мероприятий по уходу за полостью рта. Их можно объединить в определенный алгоритм, который проводится утром и вечером.
- Вымыть руки.
- Подготовить зубную щетку.
- Обработать флоссами (зубными нитями) межзубные промежутки.
- Прополоскать рот.
- Почистить зубы используя метод, рекомендованный врачом (2-5 мин.)
- Опять обработать межзубные промежутки.
- Прополоскать рот.
- Провести массаж десен пальцами или ирригатором.
- Закончить гигиенический уход ванночкой с минеральной газированной водой или специальным ополаскивателем.
- Вымыть щетку, намылить, оставив мыльный раствор на щетине до следующей гигиенической процедуры, поставить в стакан рабочей головкой вверх. Перед последующим применением промыть щетину под напором воды. Используется такой метод для удаления микробов с зубной щетки.
Алгоритм чистки зубов меняется в зависимости от возраста и состояния полости рта.
Ошибки при проведении гигиены полости рта
- Формальный подход (безразличие, тратится мало времени, не формируются навыки).
- Отсутствие мануальных навыков и знаний.
- Отсутствие средств гигиены полости рта.
- Отсутствие минимального ухода за полостью рта после каждой еды.
- Длительное использование средств гигиены (теряют очищающие свойства).
- Неправильный выбор средств гигиены.
- Неправильное использование средств гигиены.