Стираемость эмали
Правильный выбор зубной щетки и метода чистки
Одна из самых твердых тканей организма – эмаль зуба – тоже может изнашиваться (истираться) со временем. При ретракции (опускании) десны обнажается цемент корня, который значительно мягче эмали и может истираться достаточно быстро. Одной из причин стираемости твердых тканей зубов может быть неправильная чистка зубов.
Выбор зубной щетки
Используйте зубную щетку с мягкими, закругленными щетинками, так как они имеют меньше шансов повредить десну. Размер и форму надо подбирать, чтобы ощущать комфорт при чистке и достигать всех поверхностей каждого зуба. Возможно использование электрических зубных щеток.
Зубную щетку необходимо менять каждые 3-4 месяца или чаще, если щетинки растопырились или износились. Твердая зубная щетка может травмировать десневой край. Детские зубные щетки нуждаются в более частой замене, так как дети изнашивают их достаточно быстро.
Техника чистки
Расположите ручную зубную щетку под углом 45 градусов к десневому краю. Перемещайте щетку осторожно назад и вперед в пределах всей зубной поверхности. Чистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхность зубов. Держите щетку вертикально, когда чистите внутреннюю поверхность передних зубов.
При использовании электрической или звуковой электрической щетки, ее помещают под углом 90 градусов и направляют вдоль каждой отдельной поверхности зуба.
Чистка гладких поверхностей зубов два раза в день щеткой с фторсодержащей зубной пастой и один раз в день межзубных промежутков нитью или ершиком поможет сохранить зубы здоровыми.
Нежное прикосновение
Ключом к успешной и безопасной чистке зубов являются осторожные, нежные движения. Жесткая, энергичная чистка не является ни безопасной, ни необходимой, чтобы убрать остатки пищи из полости рта.
Электрическая звуковая щетка контролирует давление, оказываемое на поверхность зуба. Все зубные пасты и гели имеют некоторую степень абразивности, которая помогает удалять зубной налет, что так же необходимо учитывать.
Осторожные мягкие нежные движения зубной щетки позволяют эффективно очищать зубы и предотвращать травмы десен и появление эрозий эмали.
